Cố gắng thực hành 8 điều này

1. Không luôn sống hoài niệm những gì trong quá khứ. Gọi là buông xả.

Tất cả những gì xảy đến với tôi trong quá khứ, tôi nên quên hết đi. Tôi nên tha thứ cho chính mình. Tôi nên tha thứ cho người khác. Mọi việc đã qua có vui sướng, có đau khổ. Tất cả đều là việc lành để tôi có một cuộc sống hạnh phúc trong hiện tại. Đôi khi có những trải nghiệm được lặp lại. Tôi sẽ cố gắng xử lý trải nghiệm đó tốt hơn, hoàn hảo hơn.

2. Không cuồng vọng những gì trong tương lai. Gọi là an trú.

Tôi sẽ không cuồng vọng những gì sẽ xảy đến với tôi trong tương lai. Cho dù rằng tôi đã ở trạng thái không sợ bất cứ ai trong vũ trụ. Vấn đề là tương lai đối với loài người là không thể nắm bắt.

Ước mơ là sự sống trong tôi. Và tôi vẫn sẽ sống trong ước mơ với những kế hoạch thực tế. Tôi vẫn còn muốn trải nghiệm mọi thứ mà tôi chưa được biết đến. Đôi khi tôi vẫn ước mơ và thực hiện những ước mơ mà chính tôi muốn chinh phục.

Với những kế hoạch và quy tắc của tôi. Tôi nên sống trong từng khoàng khắc với những kế hoạch và quy tắc của chính mình.

Không vương vấn tâm tư với những người đã rời xa. Gọi là an nhiên.
Không khổ đau với những điều đã nỗ lực mà không đạt được. Gọi là tùy duyên.
Không quay quắt với những gì chưa có hoặc không có được. Gọi là thuận pháp.
Không nhập vào đám đông để đánh mất chính mình. Gọi là thận trọng.
Không quên đời mình đang tồn tại qua từng hơi thở. Gọi là biết sống.

Tác giả: Đào Ngọc Hải ( Tony )